Efterfødsel + delte mavemuskler

Bedømt som 5.00 ud af 5 baseret på 1 kundebedømmelse
(1 kundeanmeldelse)

149,00 DKK

Beskrivelse

Efterfødsels programmet er til dig der er blevet mor indenfor 18 måneder, og tidligst efter 8 uger. Øvelserne har til formål at genoprette et stærkt fundament i kroppen.
Programmet må gerne trænes med delte mavemuskler, og der medfølger øvelser der er særligt gode til at arbejde skånsomt og hensigtsmæssigt med mave og bækkenbund.
Programmet indeholder 2 separate planer, med 16 forskellige øvelser + 4 øvelser specifikt til delte mave muskler.

– 2 træningsplaner med video af alle øvelserne
– Øvelser til delte mavemuskler + info og test-selv.
– Træningspas: 30-40 minutter
– Ugentlig træning: 2-3 gange

Efter betaling modtager du en e-mail med link til download af programmet (pdf).
Du har 3 download forsøg. Videoerne med øvelserne er hemmelige for alle andre end dig, og du vil få adgang til dem via youtube.

1 anmeldelse af Efterfødsel + delte mavemuskler

  1. Vurderet 5 ud af 5

    Mette Nielsen

    Fantastiske øvelser, kan klart anbefales. Overskueligt at gå igang med og gode videoer med forklaring af øvelserne.

Tilføj en anmeldelse af varen

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Luk menu
×

Cart