Åbne hold i Lises studio

Ærøvej 7a, 4700 næstved

Tilmeld dig via booking kalenderen

Book et hold i kalenderen, og mød op på Ærøvej 7a i Næstved. Alt du skal gøre er at logge ind med dit navn og din e-mail når du tilmelder dig et hold. Der er plads til 8-10 personer pr. hold, og prisen er 60/70 kr. pr. gang. Betaling sker ved holdstart via mobile-pay eller kontant. Du kan også købe et 10-turs klippekort til 600 kr. i studioet.

*Afmeldinger skal ske senest 2 timer før hold start. Udebliver man fra holdet vil man blive opkrævet for 1 hold træning.

Styrke/cirkel træning

Denne time er opbygget omkring flere øvelser der har til formål at styrke hele kroppen. Deltagerne vil cirkulere imellem øvelserne, og blive udfordret på styrke og kondition. Der bliver arbejdet med stænger, kettlebells, håndvægte, egen kropsvægt og meget andet. Alle øvelser bliver gennemgået først.

Luk menu